欢迎光临妙香阁广州休闲养生会所,我们服务项目众多,任君挑选!联系电话:13760717238

广州男士SPA会所
广州男士SPA会所
广州男士SPA会所
广州男士SPA会所

一年四季泡脚效果都不同

广州水疗会所 广州男士SPA 广州养生会所 广州男士私人会所

  春季是一年四季中舒服的季节,万物复苏,春暖花开,但是这时候的万物复苏,春暖花开,人也容易上火,特别是上班族和老年人。老年人会觉得腿脚有些酸胀乏力不踏实。

  专家指出,其实古人老早就对春月里脚部的养护有过论述,如“春三月……至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞——晋-嵇康《养生论》”;“春天洗脚,升阳固托;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田和暖。”等等,较为简单且容易坚持的方法就是多泡脚,用热水加上一些中药泡洗,长期坚持便能行气血通经脉,起到多种意想不到的养生保健、治疗疾病的功效。

  “春三月……至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞。”养生专家指出,晋人嵇康在其《养生论》中说得很清楚:春天里,每天晚上睡觉前,用热水加上一撮盐,将膝盖至足底好好泡洗,可以行气血通经脉,祛除风邪湿毒和“脚气”。

  现代医学将脚视为人体的第二心脏,就是因为脚上有大量与脑和中枢神经紧密连接的神经末梢,当脚泡在适当的热水中时,毛细血管会受到相应刺激,不但可增加血管的弹性、降低腿部的肌张力,改善下肢的血循环和其他新陈代谢,还可刺激脚上的神经末梢,并传导到中枢神经系统,对其产生一种良性、温和的刺激,有助于消除身体的疲劳。

  而从中医的经络学说来看,足三阳及足三阴经脉交汇于足部,分布着几十个与五脏六腑及全身其他经络密切相关的穴位。在足底脚心中的足少阴经涌泉穴,是溺水、昏迷、中毒时作为上病下取的重要抢救穴。若能坚持在睡前用热水适当泡洗,长期刺激脚部的穴位,促进气血通畅,可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人,这种保健方法更简便有效。

  关于泡脚的讲究,养生专家指出,泡脚也不是对所有人都有帮助,比如孕妇、高血压人群等,泡脚的时候就要注意时间、水温和足浴药了,以免适得其反,影响身体健康。

  时间:以晚饭后好休息个把小时再泡脚为宜,以免影响消化吸收。另外,泡脚的时间也并非越久越好,15~30分钟就足够了,以免因血液过多分流到下肢,造成心脏负担。水温:在40℃左右为宜,太高会造成脚部血管过度扩张,特别是老年人,同样可造成其他脏器供血暂时不足,甚至可引起胸闷、头晕等不适感;煮中药泡时好用木盆盛水,药性和药效更有保障。

  男士休闲会所,男人的天堂,专为男士研发更合适的舒缓疗养项目,不仅仅是SPA。更有高质量模特全程参与服务,为您的舒缓时光带来完美的感受。